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军训时大量出汗要怎么处理

宋观礼副主任医师

中医科中国中医科学院广安门医院

军训时大量出汗,可能是正常现象,通过日常护理来处理,如果超出了正常的排汗量,可能是气虚、血虚等原因引起的,需要通过药物来治疗。
1、正常现象:大多数情况下,军训是在高温环境中进行,此时容易出现大量出汗的情况。这是正常现象,无需药物治疗,可以通过适当休息、多喝温开水或淡盐水、保持清淡饮食等方式进行治疗,有利于缓解症状。
2、气虚:自身元气不足容易诱发气虚,表现为身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、动则出汗等症状。建议患者在医生的指导下使用补中益气丸、参苓白术散等药物进行治疗,同时应注意合理休息,避免过度劳累。
3、血虚:饮食不调、失血过多、久病等因素容易诱发此病,表现为头晕眼花、心悸多梦、超出正常的排汗量等症状。建议患者在医生的指导下使用当归补血颗粒、十全大补丸等药物进行治疗,同时应适量吃红枣、枸杞、花生等食物,对身体有一定的好处。
除上述原因外,还有可能是其他因素导致的,例如中暑、甲状腺功能亢进症、糖尿病等,应尽早前往医院就诊,并进行合理的治疗。
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