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柿子能和青枣一起吃吗

宋观礼副主任医师

中医科中国中医科学院广安门医院

柿子能和青枣一起吃,但应该注意适量。
柿子和青枣都是生活中比较常见的食物,前者含有蛋白质、膳食纤维、糖、维生素A、维生素C、钙、镁、钾、磷等营养成分,具有润肺生津、缓解便秘等功效,后者含有维生素C、钙、磷、维生素B、胡萝卜素等营养成分,具有利尿、通便等功效。通常上述两种食物的成分、功效并不冲突,因此可以一起吃,不会诱发明显的不适症状,而且可以补充机体所需营养成分,对机体有一定的好处。但患者应该注意适量吃,以免加重胃肠负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。
此外,患者如果出现不良症状,则应该及时前往医院就诊检查,然后对症治疗。
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