气血两虚食补吃什么补最快

一般来说，气血两虚食补吃红枣、猪肝、菠菜等食物补最快，具体内容如下：
1.红枣：红枣含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质钙等营养成分，可以起到健脾、补血等作用，所以气血两虚食补吃红枣补最快。
2.猪肝：猪肝含有钙、铁、锌、矿物质等营养成分，可以起到补血、明目等作用，所以气血两虚食补吃猪肝补最快。
3.菠菜：菠菜含有胡萝卜素、膳食纤维、叶酸、铁等营养成分，具有促进消化、补血等作用，所以气血两虚食补吃菠菜补最快。
此外，患者还可以在医生的指导下选择人参归脾丸、八珍颗粒等药物来治疗，通常也能快速补气血。