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女性更年期脚后跟疼是怎么回事

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

女性更年期一般指围绝经期综合征。围绝经期综合征期间脚后跟疼,可能是足部受凉、骨质疏松、跟腱炎等因素引起的,建议及时的进行针对性治疗。
1、足部受凉:女性在出现围绝经期综合征期间,身体素质会逐渐低下,如果足部没有做好保暖措施,可能会导致脚后跟部位因受凉而引起疼痛。建议使用热毛巾进行热敷,提高局部温度,改善不适。
2、骨质疏松:女性雌激素水平下降后,对钙质的吸收能力也会随之减弱,容易出现骨质疏松,引起脚后跟酸软、胀痛。建议多吃鸡蛋、鱼肉、虾皮、海带等含钙的食物补钙。也可遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物补钙。
3、跟腱炎:这段时间女性激素水平会有一个明显的下降,肌腱和筋膜的强度、韧性可能会受到影响,容易因反复拉伸造成跟腱炎,出现疼痛。可遵医嘱使用布洛芬片、对乙酰氨基酚片等药物来减轻炎症。
此外,该情况也可能是足底筋膜炎、滑囊炎、脂肪垫炎、痛风等原因引起的,建议及时就诊治疗。恢复期间要注意休息,避免剧烈的跑步。
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