二郎腿对腰椎盘的危害

腰椎盘一般指腰椎间盘。二郎腿是指坐着的时候把一条腿搁在另一条腿上的姿势，对腰椎间盘的危害包括腰椎侧弯、腰椎管狭窄以及骶髂关节退行性改变。
1、腰椎侧弯：长时间跷二郎腿，可能会导致腰两侧肌肉力量不均衡，可能会造成腰椎侧弯。
2、腰椎管狭窄：该坐姿还可能导致椎管受到挤压，使得腰椎管狭窄，引起腰骶部疼痛、下肢疼痛、感觉麻木等症状。
3、骶髂关节退行性改变：还可能会使一侧骶髂关节反复受牵拉，使得周围肌肉、筋膜、韧带等软组织张力增大，引发骶髂关节反复摩擦，引起骶髂关节退行性改变，出现腰骶部明显疼痛。