腱鞘炎针刀一个月了活动就疼

腱鞘炎针刀一个月了活动就疼可能是术后恢复不当、腱鞘炎复发、治疗不彻底等原因导致的，需要对症做恢复训练、使用药物、做手术治疗。具体分析如下：
1、术后恢复不当：针刀治疗后一般需要进行恢复训练，如果患者未能按照医嘱进行恢复训练，或者训练不当，可能会影响腱鞘炎的康复。需要按照医生的指导做恢复训练，以免影响身体康复。
2、腱鞘炎复发：如果患者在手术后没有注意保护手指和手腕，或者手部受到外伤，可能会导致腱鞘炎再次发作，出现疼痛。平时需要注意手腕保护，避免过度使用手腕和手指，多休息放松。可遵医嘱使用洛索洛芬钠片、双氯芬酸钠片等药物治疗。
3、治疗不彻底：针刀治疗不一定能完全清除腱鞘内的炎症和纤维化组织，因此在治疗后可能仍会有疼痛和不适。如果情况比较轻微，患者可以遵医嘱使用三七片、活血止痛胶囊等药物治疗。如果情况比较严重，患者可遵医嘱做腱鞘切开松解术、腱鞘切除术等治疗。
此外，上述症状还可能是出现了其他并发症，如肱二头肌长头腱鞘炎、手指屈肌腱鞘炎、桡骨茎突部狭窄性腱鞘炎等，建议再次就医，进行详细的检查和评估。