阿斯巴甜含苯丙氨酸对人体的危害

阿斯巴甜中含有苯丙氨酸，长期过量摄入可能会增加患脑部疾病的风险，引起偏头痛等神经系统问题。
阿斯巴甜是一种合成甜味剂，在食品和饮料中被广泛使用，可以代替糖来减少热量，同时有助于减少龋齿的发生。苯丙氨酸是阿斯巴甜的一种代谢物，具有一定的神经毒性，可以通过血脑屏障，改变脑内氨基酸的比例，干扰神经递质的传递，从而增加脑部疾病的概率，出现头痛、眩晕和抽搐等神经方面的问题。
因此，在购买食品和饮料时应该谨慎选择含有阿斯巴甜的产品，尤其是儿童和孕妇等人群，应该尽量减少阿斯巴甜的摄入量，建议选择天然甜味剂，如蜂蜜、枫糖浆等。