来月经失眠怎么回事，怎么调理

来月经失眠可能是由于痛经、内分泌失调、植物神经紊乱等因素引起的，可通过生活护理、服用药物等方式来调理，具体分析如下：
1.痛经：部分女性来月经时有痛经的症状，痛经严重的女性可能伴随紧张不安的情绪，从而引起失眠。若痛经严重，可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊止痛，同时可适当喝些温开水、红糖水等温热饮品，有助于缓解疼痛，改善失眠。
2.内分泌失调：月经期间由于体内激素不稳定会导致内分泌失调，使患者出现焦虑、烦躁、紧张等情绪，从而不容易入睡，引起失眠。这种情况下需调整作息，保持平和的心态，有利于改善失眠。若症状严重，可遵医嘱服用醋酸甲羟孕酮片、黄体酮等调节内分泌，促使激素分泌平衡，从而缓解失眠。
3.植物神经紊乱：月经期间女性体内雌激素的水平会降低，可能导致植物神经出现紊乱的现象，其主要表现为睡眠障碍、失眠、焦虑等。患者可在医生指导下服用艾司唑仑片、劳拉西泮片抗焦虑，具有镇静催眠的作用，可缓解失眠。
此外，围绝经期综合征、焦虑症、抑郁症等也可引起上述症状，应及时就医进行诊治，以便及早缓解不适。