当前位置:首页 > 四十七岁女人晚上长期失眠

四十七岁女人晚上长期失眠怎么回事,怎么办

宋观礼副主任医师

中医科中国中医科学院广安门医院

四十七岁女人晚上长期失眠,可能是长期熬夜、睡眠环境影响、围绝经期综合征等原因引起的,通常需采取生活调理、使用药物来改善。
1.长期熬夜:如果患者长期熬夜,就会导致生物钟紊乱,进而导致作息时间混乱,出现晚上睡不着、失眠的情况。通常建议调理作息时间,早睡早起,避免睡前玩手机。
2.睡眠环境影响:如果患者的房间不隔音,或者较亮,处于闹市,嘈杂的环境就可能会影响患者的睡眠情况。建议关好门窗、拉好窗帘,也可以使用耳塞来隔绝噪音,促进睡眠。
3.围绝经期综合征:四十七岁的女性基本处于绝经前后,卵巢逐渐衰退,激素水平下降后,就容易导致体内激素失衡,进而影响睡眠情况,导致长期失眠。通常可以遵医嘱使用振源片、益母草颗粒、复方戊酸雌二醇片等药物进行治疗。
除以上相对常见原因外,还可能有其他的因素,如植物神经紊乱、焦虑症、抑郁症、脑血管病等,建议及时就医进行治疗。
展开全部内容

相关文章