脚关节痛无力怎么回事，怎么办

脚关节痛无力可能是乳酸堆积、肌肉拉伤、扭伤等原因导致的，不同原因可采取不同的治疗方式。
1.乳酸堆积：不爱体育锻炼的人，在剧烈运动后，比如长跑、跳绳、打篮球等，由于过度分泌的乳酸堆积在脚关节，可能会导致酸痛、酸软等。建议注意休息，避免劳累，可以通过按摩、热敷等方式缓解不适症状。
2.肌肉拉伤：肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。患者在运动的过程中如果未注意热身，脚关节的肌肉可能会因为过度牵拉导致疼痛、乏力等。患者可以按照医嘱使用活血止痛胶囊、舒筋活血片、红花油等药物进行治疗，通常可以起到活血散瘀、消肿止痛等作用。
3.扭伤：扭伤是指发生于关节处的累及周围韧带组织的急性损伤，好发于踝关节、膝关节等。患者的脚关节可能会出现肿胀、疼痛、无力等症状。患者可以按照医嘱使用布洛芬缓释胶囊、跌打万花油、云南白药膏等药物进行治疗，一般能起到消肿散瘀、止痛等作用。
此类情况也可能是骨关节炎、软骨炎、骨髓炎、痛风、类风湿关节炎、骨折等因素导致的，患者应及时到医院就诊。