黑豆、绿豆、花生米可以一起打豆浆吗

花生米通常是指花生仁。黑豆、绿豆和花生仁通常可以一起打豆浆，但食用者要注意饮食节制。
黑豆、绿豆药食同源，前者具有益精明目、养血祛风、利水、解毒的功效，后者具有清热解毒、消暑、利水的作用。而花生仁营养价值比较高，含有脂肪、蛋白质、维生素、微量元素等营养物质。黑豆、绿豆和花生仁并不存在搭配禁忌，通常可以用来一起打豆浆，食用者可以适量饮用制作好的豆浆，通常能够给身体补充营养，提高免疫力，还可以在一定程度上改善阴虚烦渴、头晕目昏、体虚多汗、肾虚腰痛、水肿尿少、痈肿疮毒、暑热烦渴等不适症状。
但食用者要注意适量，不要过量饮用，以免导致胃肠道受到刺激，引起腹泻、腹部胀痛等症状。