晚上可以吃甘蔗吗

一般情况下，晚上可以吃甘蔗，但需注意食用量。
甘蔗中通常含有维生素、矿物质等营养成分，具有清热、生津、解毒等作用，营养价值较高，不存在晚上不能吃甘蔗的禁忌，所以在晚上一般是可以吃甘蔗的。只是因为甘蔗性质偏寒凉，并且糖分含量较高，吃甘蔗时需注意适量，以免吃得过多导致消化道受到寒凉刺激，引发胃胀、腹痛等不适症状，或者因热量摄入过多，而晚上的新陈代谢更慢，长时间的情况下容易出现肥胖，增加患有心血管疾病的风险。
建议平时注意饮食合理化，晚上进食后在睡觉前做好口腔清洁。