一岁宝宝睡觉出汗多，头发都是湿的

一岁宝宝睡觉出汗多，头发都是湿的可能是室内温度过高、被褥过厚、缺钙等问题导致的，需要根据具体情况进行治疗。
1、室内温度过高：如果家长没有注意一岁宝宝的生活护理，导致室内的温度过高，就可能会导致宝宝睡觉时感到很热，进而出现大量出汗的情况。建议家长及时调整室内温度。
2、被褥过厚：如果家长给宝宝准备的被褥过厚，则可能会导致宝宝在睡觉过程中出汗，汗液还可能会打湿头发。建议家长及时根据温度变化，调整被褥厚度。
3、缺钙：如果宝宝没有摄入充足的营养，就可能会出现缺钙的问题，进而容易出现多汗、夜惊、发育不良等问题，宝宝平时可以多晒太阳，必要时还需要遵医嘱服用维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液、维生素AD滴剂等药物来治疗。
除上述常见原因外，缺乏维生素、病毒性感冒、流行性感冒、佝偻病等问题也可能会导致该症状，需要及时就医治疗。