补脑增强记忆力吃什么汤最好

通常没有补脑、增强记忆力最好的汤，但可以适量喝莲子猪心汤、海带豆腐汤、天麻鱼头汤等，有一定的好处。
1、莲子猪心汤：莲子性平，味甘，入脾经、心经、肾经，具有补中益气、健脾益肾、宁心安神的功效。猪心含有丰富的蛋白质和维生素，通常具有补心安神的作用。适量喝莲子猪心汤可以改善心神不宁、记忆力减退等症状。
2、海带豆腐汤：海带中含有碘、氨基酸、钙等营养物质，豆腐中含有蛋白质、卵磷脂等营养成分。适量喝海带豆腐汤可以补充大脑运转所需的能量，进而增强记忆力。
3、天麻鱼头汤：天麻味甘、性平，归肝经，具有息风止痉、平抑肝阳、祛风通络的作用，可以改善眩晕、头痛等症状。鱼头中含有二十二碳六烯酸、二十碳五烯酸等不饱和脂肪酸，可以促进神经细胞的生长发育，软化血管、降低血脂。因此，适量喝天麻鱼头汤可以起到健脑补脑的功效，在一定程度上可以增强记忆力。
此外，枸杞生鱼汤、核桃花生双豆汤、红莲栗子排骨汤等也有一定的补脑和增强记忆力的作用。