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哺乳期吃山楂对宝宝有影响吗

宋观礼副主任医师

中医科中国中医科学院广安门医院

哺乳期吃山楂对宝宝一般没有不良影响。
一般情况下,山楂并不会影响哺乳期妇女回奶,也不会影响乳汁分泌和乳汁质量,因此一般不会对宝宝产生不良影响,哺乳期妇女可适当食用。同时,山楂还具有健胃消食、行气散瘀、化浊降脂的功效,哺乳期妇女适当食用还有助于补充身体营养、增强食欲、缓解产后瘀阻,有利于哺乳期妇女身体恢复,因此可以适当吃山楂。但需注意山楂味酸,过量吃可能会导致胃酸分泌过多,引起腹痛、腹泻等不适,建议哺乳期妇女尽量适当吃山楂即可。
此外,哺乳期妇女还可以多喝鸡汤、多吃鸡蛋等,有助于补充蛋白质,促进乳汁分泌,提高乳汁质量。
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