小月子能吃大蒜吗

小月子一般指怀孕早期人工终止妊娠或者自然流产后一个月左右的调养时间。该阶段的女性一般可以适量吃大蒜，但不宜食用过多。
大蒜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，适量食用可以为机体补充营养，大蒜中还含有硫化合物，能够抑制和杀灭多种细菌，可以帮助预防感染，促进机体恢复。但女性经过怀孕早期人工终止妊娠或者自然流产后，机体比较脆弱，此时胃肠功能下降，大蒜属于辛辣食物，如果过量食用会刺激胃肠道，引起恶心、腹痛、腹泻等不适症状。
恢复期间，也不建议女性食用火锅、烧烤、炸鸡等辛辣、油腻的食物，饮食要以清淡为主，要注意多休息，保证充足的睡眠时间。