芒果润肠通便吗

芒果属于食物，一般不能直接润肠通便，但其含有的营养物质可以帮助排便。
芒果含有丰富的维生素、纤维素、水分等营养物质，适量食用后，维生素可以为机体补充必需的营养，纤维素可以刺激胃肠道蠕动速度加快，使食物排出速度加快，水分可以改善肠道干燥的情况，达到帮助排便的功效。但芒果不具备治疗疾病的功效，如果便秘情况比较严重，可以在医生指导下使用盐酸伊托必利片、乳果糖口服溶液等药物，有助于改善胃动力，促进排便。
日常要注意合理饮食，不要暴饮暴食，少吃辛辣、油腻的食物，比如火锅、炸鸡、烧烤等。