肠胃不好能吃皮蛋瘦肉粥吗

肠胃不好的人群一般可以适量吃皮蛋瘦肉粥。
肠胃不好可能是平时饮食不当、作息不规律等因素导致的，通常可以适量吃皮蛋瘦肉粥，对机体有一定的好处。皮蛋瘦肉粥中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，肠胃不好的人群适量食用可以补充机体营养，提高免疫力，增强体质。但由于瘦肉、皮蛋属于比较难以消化的食物，不建议大量食用，以免加重胃肠负担，导致消化不良，引起恶心、呕吐、腹胀等不适症状。
日常要注意清淡饮食，不要吃辛辣、油腻的食物，比如烧烤、火锅、炸鸡等。