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早晨空腹剧烈运动后血糖会升高吗

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院

早晨空腹剧烈运动可能会导致血糖升高,如果是糖尿病的患者,应先咨询医生,避免盲目运动。
人体进行晨练时,体内的肝脏在糖异生过程中会释放出额外的葡萄糖,特别是在进行剧烈运动时,这是因为肝脏需要在迅速运动期间满足身体的能量需求,如果身体没有足够的胰岛素去控制这些额外的葡萄糖,血糖水平会升高。这种血糖升高是暂时的,在运动结束后会逐渐恢复正常。如果是糖尿病患者,剧烈运动后可能需要监测血糖水平,并根据医生的建议调整胰岛素或口服药物的用量。
另外,合理的饮食计划也是控制血糖的关键,建议在剧烈运动前适量摄入碳水化合物,避免低血糖的风险。
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