祛湿气的杂粮有哪些

一般情况下，祛湿气的杂粮有赤小豆、薏米、绿豆等。
1、赤小豆：赤小豆味甘酸、性微寒，归心、肠、脾经，具有利水消肿、清热解毒的功效，适量吃赤小豆有利于排出体内湿气。
2、薏米：薏米味甘、性凉，入脾、肺、肾经，有健脾益气、利水渗湿的功效，能有效排出体内的湿气。
3、绿豆：绿豆味甘、性凉，入心、胃经，具有清热祛湿、清暑利尿的功效，能够促进体内湿气排出。
除此之外，扁豆、粳米也具有一定祛湿气的作用，患者可以在医生的指导下吃祛湿气的杂粮，有助于身体的恢复。