喝酒会影响睡眠吗

喝酒是否会影响到睡眠通常取决于具体的情况，可能不会影响睡眠，也可能会影响睡眠。
1.不会影响睡眠：如果睡觉前适量饮用一些葡萄酒、红酒等，不仅不会影响到睡眠，还可以起到放松身心、缓解焦虑等作用，进而让人可以更好地入睡，并且可以保证睡眠质量。
2.会影响睡眠：如果睡前和朋友大量喝白酒、啤酒等，由于酒精刺激胃部黏膜，可能会出现胃部疼痛、呕吐、反胃等不适。患者可能会因为身体不适而难以入睡。此外，大量喝酒后，由于酒的刺激，大脑一直处于亢奋的状态，可能会导致难以入睡、睡眠较浅等。