空腹喝酸奶会肚子疼吗

肚子疼通常是指腹痛。空腹喝酸奶通常会导致腹痛。
酸奶中含有较多的蛋白质，空腹时胃部没有食物，蛋白质不容易被消化吸收，出现消化不良的情况时就容易引起腹痛、腹胀等症状。而且酸奶中还含有酸性物质，空腹喝了以后会导致胃酸分泌过多，刺激胃黏膜，也会加重腹痛的症状。因此一般不建议在空腹时喝酸奶，防止出现腹痛、恶心、反酸等症状，不利于身体健康。
建议喝酸奶前可以适量吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、蔬菜粥等，避免刺激胃黏膜，一旦出现胃部不适症状，需及时停止喝酸奶。