女生有便秘而且头发掉得多怎么回事，怎么办

女生有便秘而且头发掉得多，可能是饮食结构不佳、生活习惯差、肠道菌群失调等问题导致的，需要根据具体情况进行处理。
1、饮食结构不佳：如果女生的饮食结构不佳，总是吃辛辣、干硬的食物，比如辣椒、薯片等，就可能会导致大便过于干燥，容易造成便秘的问题。由于缺乏充足的营养摄入，头发还可能会存在异常脱落的问题。建议女生及时调整饮食，适量多吃富有营养的蔬菜、水果，比如番茄、葡萄等。
2、生活习惯差：如果女生的生活习惯差，总是熬夜、缺乏运动，就可能会导致胃肠道蠕动速度过慢、头皮油脂分泌较多，进而出现便秘、脱发的问题。建议女生养成良好的生活习惯，早睡早起，规律作息，适当进行体育锻炼，强身健体。
3、肠道菌群失调：饮食不规律、精神压力大等因素可能会造成肠道菌群失调，女生容易出现便秘、腹痛的问题，有时便秘还可能与腹泻交替出现。并且，此疾病还可能会影响女生的营养吸收，进而无法给头发提供充足的营养，就容易出现脱发。建议女生遵医嘱服用酪酸梭菌活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌乳杆菌三联活菌片等药物进行治疗。
此外，胃肠功能紊乱、肠易激综合征、植物神经紊乱等因素也容易造成该症状，需及时就医治疗。