血糖高的人可以吃香椿吗

血糖高的人通常可以吃香椿，适量食用即可。
通常情况下，每100g香椿的含糖量为7g左右，含糖量通常较低，血糖高的人适量食用后通常不会导致血糖异常升高，进而导致身体不适。香椿含有丰富的膳食纤维，血糖高的人适量食用后，通常可以促进肠道蠕动，继而有利排便。此外，血糖高的人平时食用香椿后，还可以为人体补充所需的钙元素、磷元素、钾元素等营养成分。
另外，香椿还有不错的药用价值，血糖高的人食用此食物后，一般可以起到补虚壮阳、养发生发等作用。
需要注意的是，如果血糖高的人过量吃香椿，可能会加重胃肠道的负担，继而出现腹胀、恶心等不适，所以建议平时适量吃香椿。