糯米的功效与作用

一般情况下，糯米具有健脾暖胃、补中益气的功效，对于消渴嗽多、自汗、便泻等病症具有一定治疗作用。
糯米味甘、性温，入脾、胃、肺经，具有健脾暖胃、补中益气的功效，对于消渴嗽多、自汗、便泻、食欲不振、脾胃虚寒、胃脘隐痛等病症，具有一定治疗作用。糯米还含有多种人体所需的营养物质，比如蛋白质、脂肪、维生素B等，能有效补充体内的营养。
但是，糯米性温，需要适量吃，不要一次性吃过多，以免引起上火，出现咽喉肿痛、声音嘶哑、身体潮热、口干等不适症状。