茶树菇的功效与作用

茶树菇是日常生活中比较常见的一种食物，适当进食具有健脾、止泻、调节免疫力的功效和作用，但是要避免吃得过多。
茶树菇性平，含有丰富的蛋白质、维生素以及钾、钙、钠等元素，适当吃一些茶树菇可以起到健脾、止泻、调节免疫力的功效和作用，比较适合高血压、肥胖症、消化不良人群。一般建议和鸡肉一起吃，能够加速机体对营养物质的吸收，但是不建议将茶树菇和啤酒、鹌鹑、河蟹、番茄等食物一起吃，食物之间可能会有冲突，进食后不利于机体的健康。
同时也不建议一次性吃太多的茶树菇，以免对胃肠道造成刺激，从而出现腹胀、腹痛等不适。