酸枣芽茶的功效和作用是什么

酸枣芽茶是比较常见的一种饮品，适当饮用可以起到镇静安神、敛汗生津、调节肠胃的功效和作用，具体分析如下：
1.镇静安神：酸枣芽茶中含有一定的量的黄酮苷，这种物质能够帮助人体放松神经，从而起到镇静安神的作用。
2.敛汗生津：酸枣芽茶中的酸枣仁味酸，有收敛止汗生津的作用，如果患者出现了多梦口渴、自汗盗汗等病症。适当喝一些酸枣芽茶能很好的改善。
3.调节肠胃：酸枣芽茶中还含有一定的纤维素和果胶，能够促进肠胃的蠕动，缓解便秘和腹胀等症状。
虽然酸枣芽茶的功效和作用较多，但是避免一次性喝得过多，以免对胃肠道造成不适。