产后跑步会子宫下垂吗

产后跑步一般会导致子宫下垂，所以建议更换合适的运动。
在怀孕期间，子宫因为胎儿的增大也会跟随增大，在生产后，子宫需要一定的时间来恢复到正常的状态。如果产后没有进行康复训练，直接进行了跑步，跑步的时候子宫会随着剧烈的运动产生共振反应，子宫是富有弹性的，所以通常会导致子宫下垂。一般建议先在医生的指导下采取康复训练，将子宫的状态恢复后，才可以进行慢跑，或者散步，不可以直接进行剧烈运动。
在日常生活中，饮食营养要均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的运动，比如慢走、打球等，有利于身体健康。