来大姨妈可以按脚吗

大姨妈一般指月经。来月经期间，通常不可以按脚。
月经是子宫内膜出现周期性脱落引起的。按脚可以促进血液循环，改善睡眠质量。但是在来月经期间，是不可以按脚的。因为血液循环加快后，容易导致出血量增加，进而导致体内的血容量降低，出现头晕、贫血等现象。一般建议在月经结束后按脚，可以疏通经络，促进身体健康。需注意的是，在来月经期间也不可以按摩腰部，也会导致腰部充血，月经量增多。
在日常生活中，饮食营养要均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的运动，比如慢走、打球等，有利于身体健康。