减肥导致不来月经如何恢复

减肥导致不来月经，通常需及时停止减肥、调理饮食，还可以遵医嘱使用药物进行治疗。
1.停止减肥：如果超负荷减肥，身体机能下降、激素紊乱就容易导致月经失调，不来月经的情况。所以需及时停止减肥，让身体恢复正常状态。
2.调理饮食：在减肥期间，因为吃的食物都是低脂肪、低热量的，如果还节食，就容易影响身体的内分泌，导致不来月经。所以需及时调整饮食，多吃大豆、豆腐、鱼肉、牛肉等食物，可以促进身体健康。
3.使用药物：一般采取以上办法无法缓解后，可以及时就医，在医生的指导下使用乌鸡白凤丸、益母草颗粒等药物进行治疗，可以改善不来月经的情况。