小孩肠胃不好吃什么食物可以调理

小孩肠胃不好可以吃清淡易消化的食物来调理，比如米粥、粗纤维食物、温性水果等。具体分析如下：
1.米粥：米粥为半流质食物，具有清热气、健胃消食的作用。吃米粥不会加重肠胃的负担，而且还有利于肠胃的消化。小孩肠胃不好喝米粥可以增加肠道运输食物的速度，促进肠胃吸收。
2.粗纤维食物：小孩肠胃不好可以多吃一些粗纤维食物，如小麦、玉米、荞麦等。这些食物内的粗纤维能够促进胃肠道蠕动，帮助肠胃消化以及吸收。肠胃不好便秘的小孩多吃粗纤维食物可以缓解便秘的症状。
3.温性水果：肠胃不好小孩可以吃一些容易消化的温性水果，如樱桃、香蕉等。樱桃中含有丰富的维生素C和微量元素，有健脾开胃、调中益气的功效。香蕉中的粘液可以增强胃黏膜细胞的抗酸能力，对肠胃有一定的保护作用。