坐着腰疼、坐不住怎么办

一般情况下，坐着腰疼、坐不住可以采用推拿、运动、使用药物等方式进行治疗。具体分析如下：
1.推拿：坐着腰疼、坐不住可能是腰部肌肉损伤导致的，患者可以去正规的中医院，采用推拿的方式进行治疗，通过持续、柔和、渗透的力学刺激，能够起到疏经活络、活血化瘀等作用。
2.运动：坐着腰疼、坐不住可能是久坐、疲劳等原因导致的，患者应该尽量不要久坐，坐一段时间后，应该起来适当运动，比如散步、打太极等，有助于活动腰部。
3.使用药物：坐着腰疼、坐不住可能是腰椎骨质增生导致的，患者可以在医生指导下使用氟比洛芬凝胶贴膏、消痛贴膏、骨通贴膏等药物进行治疗，可以起到止疼的作用。