过度手淫能恢复过来吗

手淫一般指自慰。通常过度自慰能恢复过来。
自慰属于一种正常的生理活动，主要是通过刺激外生殖器来达到性满足的目的，如果存在过度自慰的情况，一般是能恢复过来的。过度自慰可能是患者已经成瘾，存在过度依赖的情况，容易造成肾气亏虚，出现精神萎靡、记忆力下降、四肢乏力等症状，患者可通过提高自控力，控制住自慰的欲望，使自慰的次数逐渐减少，平时可通过爬山、跑步等户外运动放松心情，适度进行加强体育锻炼，并保证睡眠充足，注意饮食清淡，就有利于自慰的情况逐渐改善，相关不适逐渐消失。
有必要时还可通过专业的心理医生进行心理辅导，改善该情况。