升血压的食物

部分食物对升血压有一定的效果，常见的有辣椒、洋葱、酸菜、红枣，但食物只能起到辅助作用，不能作为药物使用。
1、辣椒：辣椒中的辣椒素会刺激人体的交感神经兴奋，释放儿茶酚胺类物质，引起心率增快，血压升高。
2、洋葱：洋葱含前列腺素A，前列腺素A有扩张外周动脉的效果，同时可以降低外周血管的阻力，有利于升高血压。
3、酸菜：酸菜属于腌制品，其中含有较多的盐分，可以使血管内的血容量过多，引起血压升高。
4、红枣：红枣药食同源，属温热性，可以通过补气、补血的作用，起到辅助升压的效果。
血压低时要注意观察自身的情况，如果出现视物模糊、呼吸困难，及时就诊治疗。