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孕妇吃芒果有什么好处

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

孕妇适量的吃芒果可以补充维生素C、维生素A,作为食疗的食物,可以起到祛痰止咳的作用,但是芒果过敏孕妇不能吃芒果。
芒果中的维生素C含量高,孕妇适量的吃芒果,可以降低体内的胆固醇、甘油三酯,对预防心血管疾病有很大的帮助,还能给胎儿提供营养物质,促进胎儿健康地生长。此外,芒果富含维生素A,可维持上皮细胞的形态完整和功能,起到明目的作用。芒果食疗作用佳,具有祛痰止咳的作用,可改善孕妇咳嗽、痰多、气喘等症状。但是芒果中含有易过敏的成分,对芒果过敏的孕妇不能吃芒果,以免诱发皮肤发痒、皮疹等症状。
孕妇在日常生活中,需要多注意休息,保持心情愉快,定期前往医院进行相关产检。
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