月经不调吃什么好

月经不调一般是指月经失调，可能是过度节食、吸烟等不良行为引起的，也可能是内分泌失调、多囊卵巢综合征等疾病因素引起的。患者吃营养丰富的食物比较好，还可吃性激素药物或促排卵药物进行治疗。
1、不良行为：过度节食、吸烟、熬夜等行为容易影响患者体内激素水平，进而出现月经失调的情况。此时患者应适量吃红枣、桂圆、大豆、豆腐、蔬菜、鱼肉、牛肉、鸡肉、枸杞、猪血、猪肝等营养丰富的食物，对身体有一定的好处。
2、内分泌失调：长期内分泌失调的患者对于月经的影响也比较大，可能会引起经量增多、经期延长或月经周期不规律的情况，此时需要在医生的指导下吃复方戊酸雌二醇片、左炔诺孕酮炔雌醚片等性激素药物进行治疗，能够起到止血、调节月经周期的作用。
3、多囊卵巢综合征：对于患有此病的患者来说，发生排卵障碍也容易影响月经周期。此时需要在医生的指导下吃枸橼酸氯米芬胶囊、调经促孕丸等药物进行治疗。前者能够促使黄体生成激素与促卵泡生成激素的分泌增加，继而刺激卵泡生长，帮助月经来潮；后者具有补肾健脾、养血调经的作用。
此外，月经失调还有可能是子宫肌瘤引起的，此时无论是药物还是食物，能够起到的治疗效果有限，需要尽快就医，采用子宫肌瘤剔除术、子宫肌瘤切除术等手术进行治疗。在日常生活中，饮食营养要均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的运动，比如慢走、打球等，有利于身体健康。