轻度抑郁如何治疗

轻度抑郁可以通过日常护理和心理治疗来缓解，必要时使用药物来治疗。
1、日常护理：家属尽量给患者创造安静、和谐、舒适的居住环境，培养良好的作息时间，保证充足的睡眠。同时家属应随时注意患者的心理动态，多关心，多问候，耐心倾听患者的叙述，有利于起到情感宣泄的作用。
2、心理治疗：患者可以前往医院的精神心理科就诊，通过支持性心理治疗、认知治疗、行为治疗、人际心理治疗、家庭治疗等方法，能够帮助患者识别和改变错误的认知、矫正适应不良性行为，提高患者的人际交往能力和心理适应功能，从而缓解抑郁。
3、药物治疗：极少部分患者经上述治疗，仍不能改善症状，可遵医嘱服用盐酸丙米嗪片、盐酸氯米帕明片等抗抑郁药物进行治疗，有利于稳定病情。