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怀孕应该注意哪些

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

怀孕应该注意休息和睡眠、注意饮食、注意定期产检等事项。
1、注意休息和睡眠:怀孕后,孕妇应注意休息和充足的睡眠时间,避免熬夜和过度劳累,有利于胎儿的生长发育。
2、注意饮食:孕妇在怀孕期间应适量吃温热、易消化、富有营养的食物,例如小米粥、鲫鱼汤、鸡蛋羹等,对身体有一定的好处。同时应适量吃芹菜、菠菜、苹果、草莓等新鲜的蔬菜和水果,能够补充维生素,促进胃肠蠕动,防止和改善便秘的情况。
3、注意定期产检:孕妇在整个怀孕期间都应定期前往医院产检,有利于明确自身和胎儿的健康状况,并及时做好相应的调理。
此外,孕妇应注意避免生病,也要避免盲目用药,以免影响胎儿的健康。
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