妈妈产后肋骨外翻怎么回事

通常情况下，妈妈产后肋骨外翻，可能是营养不良、胎儿等因素引起的，具体内容如下：
1.营养不良：妈妈产后肋骨外翻通常是营养不良引起的，如果缺乏钙和维生素D，会使人体骨骼出现软化的情况，容易导致肋骨外翻。在日常生活中，妈妈产后可以多吃富含钙、维生素的食物，比如胡萝卜、西红柿、大豆、海带、黑木耳等，多喝大骨汤，能够促进钙的吸收，还可以在补钙之后晒太阳，也能够预防骨质软化。
2.胎儿：在怀孕期间，由于胎儿的作用，使得胸肋关节以及胸肋关节周围的纤维软骨出现形变，但是在怀孕期间腹部膨隆，肋骨外翻的情况不明显，在妈妈产后，能看到明显的肋骨外翻。这种情况需要进行适当的胸腹部肌肉的锻炼，比如仰卧起坐、卷腹训练等，能够促使肋骨外翻得到一定的矫正。