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老是饿的很快怎么回事

王雪梅主任医师

内科北京大学人民医院

老是饿的很快可能是运动量过大、消化功能较好、肠道蠕动亢进等因素引起的,建议及时的进行针对性治疗。
1、运动量过大:平时运动量大,消耗的能量较多,体内的新陈代谢速度也较快,所以饿的快是正常的,注意营养均衡,避免暴饮暴食即可。
2、消化功能较好:如果本身胃肠道的消化功能较强,食物的消化速度快,也可能饿的很快。平时要注意补充营养,食物多元化、均衡化。
3、肠道蠕动亢进:肠道蠕动亢进通常是神经紊乱引起的,在焦虑、紧张后会导致肠道蠕动加快,肠道内的食物很快通过肠道而排出,进而形成老是饿的感觉,通常还会伴随呃逆、腹部胀、排便次数增多等表现。平时一日三餐要有规律性,定时定量,避免一餐进食的量太多给身体带来负担。
此外,该情况也可能是甲状腺功能亢进症引起的,建议及时就诊治疗。恢复期间要多吃蔬菜,如黄瓜、西红柿、菠菜等。
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