孕妇可以吃黄鱼鲞吗

孕妇通常是可以吃黄鱼鲞的，能够为机体提供营养物质，但不宜过多食用。
黄鱼鲞中富含蛋白质、脂肪、钙、磷、钾、维生素等营养成分，孕妇吃了黄鱼鲞以后可以补充人体所需的营养，维持机体的正常运转，也不会对胎儿的生长发育产生影响。但如果过量吃黄鱼鲞，有可能会加重胃肠负担，出现恶心、呕吐、腹胀等症状，因此孕妇要注意适量食用。
建议孕妇在怀孕期间要注意饮食多样化，可以适当吃鱼肉、鸡肉、花椰菜、苹果等食物，可以补充能量，有利于胎儿的发育。