过度用眼怎么快速恢复

过度用眼可以通过减少用眼时间、按摩眼睛、使用眼药水等方式来恢复，因个体差异，不存在最快的恢复方法。
1.减少用眼时间：过度用眼可能会导致眼睛疲惫，出现视觉疲劳的症状，此时需要减少持续用眼时间，可进行户外活动，使眼球加快转动，促进眼部血液循环和新陈代谢，放松眼部的肌肉。
2.按摩眼睛：患者可以遵医嘱按揉鱼腰穴、攒竹穴，按揉以局部有酸胀感为佳，需要用双手拇指和食指同时按压一分钟左右。
3.使用眼药水：患者可以在医生的指导下使用近视乐眼药水、金珍滴眼液、眼氨肽滴眼液等药物来滋润眼球。
除此之外，患者还可以通过热敷的方式来缓解过度用眼导致的疲劳感。