产后泌乳素分泌不足怎么调理

一般情况下，产后泌乳素分泌不足，可以采取一般方式、饮食方式、物理方式进行调理。具体分析如下：
1.一般方式：如果在哺乳期奶水分泌不足，可以多让宝宝吮吸，可以刺激局部，进而促进奶水分泌。还可以使用吸奶器，帮助吸奶。
2.饮食方式：可以多吃鲫鱼汤、猪蹄汤、鸡汤等营养物质丰富的食物，补充身体所需，食物搭配要营养全面、品种多样，可以促进乳汁分泌。
3.物理方式：产妇还可以进行局部热敷、按摩来促进血液循环，进而促进奶水分泌。
并且还要养成良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，还需要注意保暖，以防着凉。