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糖尿病患者喝牛奶的好处和坏处

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院

糖尿病患者喝牛奶的好处主要是补充营养,坏处是过量饮用时可能会增加脂肪摄入量等。具体分析如下:
1.好处:牛奶是蛋白质的良好来源,糖尿病患者也需要蛋白质来维持身体健康。糖尿病严重时可能会引发周围神经病变、血管病变等,牛奶中含有钙质、维生素A和维生素D,有助于补充钙质,防止骨质疏松,缓解因病变以及代谢异常导致的营养不良、虚弱、无力等不适。此外,牛奶的升糖指数比较低,可以稳定血糖,使血糖不容易快速上升。
2.坏处:牛奶中含有较高的脂肪含量,如果患者喝太多,会增加身体的脂肪摄入量。一些糖尿病患者可能有乳糖不耐受症状,会引起消化不良,如腹胀、腹泻等。
建议糖尿病患者选择低脂牛奶,限制每天的饮用量,最好咨询专业医生或营养师的建议。
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