恢复肾气的三大穴

恢复肾气三大穴通常是指涌泉穴、太溪穴、关元穴。
1.涌泉穴：涌泉穴位于脚底中线前三分之一交点处，即当脚屈趾时，脚底前凹陷处。经常按摩涌泉穴，可以帮助激发肾经经气、疏通肾经经络、调和肾脏气血，从而调理肾脏各功能，恢复身体活力，使人精力充沛。
2.太溪穴：太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处，用手指按揉有微微的胀痛感。中医通常可以通过太溪穴判断病重程度，如果太溪穴还有脉动那么通常都还可以医治，经常按摩太溪穴也可以较为有效的提高肾功能。
3.关元穴：关元穴位于腹中线上，肚脐正中直下三寸处。中医一般认为关元穴是人体元气的阀门，刺激关元穴有利于使肾气活跃，补充肾气。通常对于人体的生长和发育有着很好的促进作用，还可以激发脏腑、经络、器官的生理功能。