沙棘对心脏有什么功效

一般认为沙棘对心脏有一定程度的保健作用。
沙棘是植物和其果实的统称，其中沙棘果实营养丰富，其果实中含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸。可以在一定程度上降低胆固醇，缓解心绞痛发作，防治冠状动脉粥样硬化性心脏病。
沙棘中含有的Omega-3即亚麻酸对心脏有较好的益处，这种脂肪酸通常能够增加体内的高密度脂蛋白，减少低密度脂蛋白积聚在血管壁，从而预防血块形成，减低阻塞血管、患上心脏病的风险。
同时沙棘还具有一定程度上的止咳化痰、健胃消食、活血散瘀的作用，适当使用沙棘对身体有好处，但也需要注意不要过度使用，以免产生不良反应。