女人经常生气吃什么疏肝理气

女人经常生气可以通过食物疗法和药物疗法来疏肝理气，具体分析如下：
1.食物疗法：肝脏和发怒情绪有些较为密切的关系，如果肝长期受到情绪异常的影响可能会出现异常，产生一些疾病。同时生气也会对心脏产生影响。建议患者多食用菠菜、莲藕、山楂、萝卜等食物。这些蔬菜具有护肝、养心安神、清热、健脾开胃、顺气止痛、消食化滞等功效，对于肝脏和生气导致的心动过速、心律不齐也有一定帮助。
2.药物疗法：可以在医生指导下根据自身情况选择一些中成药，如九味镇心颗粒、逍遥丸、安神补脑液、舒肝解郁胶囊等，这些中药提取剂药效比较温和，相对安全，可以补气养神，疏肝解郁，让患者心情平静。
此外，建议患者生活中保持情绪稳定，尽量少生气，放松心情，有助于身体健康。