夏天怎么吃更开胃

夏天可以通过调整饮食、使用药物的方式达到开胃的效果。
1.调整饮食：建议平时可以适当吃一些苹果、苦瓜、山楂等食物，能够促进胃肠道蠕动，起到消食开胃的效果，能够改善夏天食欲不振的现象，同时还能起到降火的作用，有利于机体的健康。
2.使用药物：如果患者在夏天胃口不好，也可以遵医嘱使用健胃消食片、芪斛楂颗粒等药物进行改善，能够促进食物的消化吸收，起到比较好的开胃效果。
建议患者在平时要保持乐观的心情，避免出现焦虑抑郁的情绪，同时要注意休息，避免熬夜。