吃羊眼睛的功效与作用

吃羊眼睛的功效与作用包括增强抵抗力、强筋壮骨、补肾益气等，需要遵医嘱使用。
1、增强抵抗力：羊眼睛中的蛋白质含量很高，可以通过吃羊眼来补充优质蛋白质，提高免疫力和增强抵抗力。
2、强筋壮骨：羊眼睛中含有较多的钙质，可以促进骨骼的发育，具有强筋壮骨的作用。
3、补肾益气：羊眼睛属于是温热性的食品，对人体有很好的滋养作用，可以补肾益气，促进元气的恢复。
除此之外，吃羊眼睛的功效与作用还包括健脾温中，建议适量食用。