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早上醒了就睡不着了,明明很想睡

宋观礼副主任医师

中医科中国中医科学院广安门医院

一般情况下,早上醒了就睡不着了,明明很想睡可能和精神紧张、神经衰弱、抑郁症等原因相关,可对症治疗。
1、精神紧张:若患者在醒来后,因迫切想要尽快入睡,导致精神紧张,在引起神经兴奋后,就可能有难以入睡的表现,建议患者注意醒来后保持心情放松,避免过多思虑,便有助于再次睡着。
2、神经衰弱:如果患者长期熬夜或者过度劳累,就可能引发神经衰弱,有易烦恼、易激惹、紧张性疼痛、睡眠障碍等表现,通常可在医生指导下服用甲钴胺片、安神补脑液等药物改善。
3、抑郁症:该疾病以抑郁障碍为典型表现,不但容易造成患者情绪低落、思维迟缓,还可能使患者出现入睡困难、浅睡、易醒、早醒等睡眠障碍的情况。患者平时可适度进行户外运动放松情绪,还可在医生指导下服用香砂六君子汤、归脾汤等药物调节。
此外,该情况也可能为双相情感障碍的表现,患者可通过及时就医排除疾病风险。
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